你“累点”低吗？

那么你是(shì)“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两(liǎng)小时，通话五分钟”的 你是会选择(xuǎnzé)先去健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后在睡(shuì)前做一下周末的出行计划 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到的(de) 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高精力人群和(hé)低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至无法(wúfǎ)互相理解 高精力人群有着“使不完(wán)的牛劲” 强度高、节奏快、超长待机(dàijī) 一天干别人(biérén)一周做的事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来概括(gàikuò) 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情(shìqíng)往后拖绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着(suízhe)工作生活压力的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成(zàochéng)很多看不到的心力消耗 使得原本很多高精力(jīnglì)的人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人(rén)追求的“生命力” 成为了(le)更被认可的一种生活状态 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高精力人群确实有(yǒu)他们的优势 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但(dàn)低精力人群也并不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把(bǎ)能量放在最重要的事情上 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得(huòdé)心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢(màn)节奏中充电也是一种生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的(de)生活状态应该是在 高能量(gāonéngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临精力(jīnglì)透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的(de)是还有一部分 小小的手机屏幕(píngmù)和短视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当运动的方式增强身体素质(shēntǐsùzhì) 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量就(jiù)自然而然聚集起来了 当然不管是高精力(jīnglì)还是低精力 喜欢自己的状态才(cái)是最重要的 自己喜欢(xǐhuān)并且合适的生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更希望成为(chéngwéi)哪一种？